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疫情过后,必然会有一波“离婚潮”

疫情过后,必然会有一波“离婚潮”。这种现象已经不稀奇了,最近一两年,每一次疫情比较严峻,居家隔离几个月后,都会出现一波离婚潮。
 
为什么会出现这种现象?
 
我觉得特殊时期把婚姻里本来就存在的矛盾和问题放大了,双方低头不见抬头见,无法逃避又无法解决问题,隔离完忍不了了只能离婚。
 
从心理学的角度来看,夫妻离婚、经营不好婚姻,是因为我们在婚姻里缺乏三种能力。
 
1. 用沟通解决问题的能力。
 
感情中,如果两个人可以很好的沟通,都能够接纳对方的意见,情绪上也是平和、积极的,这样跟他相处起来就会比较轻松,两个人也能用沟通解决问题。
 
相反,如果一个人总是固执己见,并且经常情绪失控,或吵架或冷战,那么婚姻就会出现问题。
 
2. 提供“情绪支持”的能力。
 
两个人建立婚姻关系,除了一起过日子,最重要的就是两个人能给对方提供被爱的感觉,从情感上能依赖另一半。
 
我举个例子,如果在感情中另一半很包容你的情绪,能够容忍你的脾气,你可以对他释放所有的坏情绪,这样的感情看起来很美好,但它一定不会长远,因为在这样的关系里另一半感受不到你的情绪支持,他需要自己消化自己的情绪,他感受不到被爱,他在这段关系里会过得非常不开心,最终会想要和你分开。
 
3. 反思自己问题的能力。
 
在感情中,出现感情问题不可避免,如果处理不好感情问题,婚姻就会破裂。
 
有的人在出现感情问题时,可以去反思自己在婚姻里没做好的地方,及时调整,改变自己的做法,让婚姻变得更幸福;而有的人总在对方身上找原因,觉得都是对方的错,去指责对方,去抱怨,当我们这么做时,就会把伴侣推到我们的对立面,两个人互相攻击,问题会越来越大,而且还无法解决,最终必然导致离婚。

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